E' stata una settimana dura . Soprattutto ieri , durante l'ora di ginnastica . Bisognava fare le coppie per esercitarci con i palleggi e nessuno è venuto da me . Ci sono abituata ormai , però fa sempre male . Poi abbiamo fatto una partita di pallavolo e ho mancato la palla , io e una ragazza che mi sta simpatica ci siamo messe a ridere e una tizia ha detto : - Cazzo ride?
A parte il fatto che devi stare zitta . . . e poi dovrei essere io a ridere di te . Dio santo , va in giro camminando come una demente e siccome ha un'amica figa ( che pesa 46 chili ) si crede figa anche lei e si tira su la maglietta fino a sotto il reggiseno  - . - " ma vai via che hai dei fianchi osceni . . .
Ieri però non sono riuscita a fare molto a parte chiedere di andare in bagno per poi mettermi a piangere e a singhiozzare seduta sul pavimento dello spogliatoio .

Qualche giorno fa sono andata da Accessorize con la Sara . Che bel negozio * ^ *
Ha detto che vuole regalarmi la collanina con la L , quella oro , finto , e i brillantini , per il mio non compleanno ( di solito non lo festeggio ) . Ha detto anche che per Halloween vuole portarmi da qualche parte così ci trucchiamo un pò per ridere e per stare insieme visto che con i suoi orari a scuola non ci vediamo quasi più . Io però non ci credo molto .
Anche la Olga ha detto che per Halloween vuole portarmi da qualche parte , magari con i suoi amici e beviamo un pò . Lei invece per il mio non compleanno  vuole regalarmi un cuscino con le nostre foto e per ricordarsi sempre di noi .
Non so cosa fare . . .  non sono pratica di queste cose . . . insomma , sinceramente non so neanche perchè loroo due vogliano stare con me . Non sono tutta questa simpatia . Mi dicono anche che sono bella . Non ci credo , non credo a nessuno di quelli che mi conoscono quando mi fanno un complimento .
Io però voglio bene a tutte e due .




NOTIZIA NOTIZIA NOTIZIA ! ! !  Ho perso un chilo in una settimana !
Devo dire che questa scuola che faccio ha una qualità : visto che il lunedì e il giovedì esco alle 2.40 salto il pranzo . Giovedì pomeriggio ero molto fiera di me . Ho fatto un giorno di digiuno . Sono riuscita la sera prima a non mangiare anche se ero a casa con mia madre , a colazione ho bevuto il latte con un biscottino giusto per tenermi su e a pranzo ho bevuto il thè . Poi ho mangiato a merenda .


Vi auguro un buon fine settimana .

I haven't really ever found a place that i call home

I never stick around quite long enough to make it
I apologize that once again i ' m not in love
But it ' s not as if i mind that your heart ain ' t exactly breaking
It ' s just a thought , only a thought

But if my life is for rent and i don ' t learn to buy
Well i deserve nothing more than i get
Cause nothing i have is truly mine

I ' ve always a thought that i would love to live by the sea
To travel the world alone and live more simply
I have no idea what ' s happened to that dream
Cause there ' s really nothing left here to stop me

It ' s just a thought , only a thought

But if my life is for rent and i don ' t learn to buy
Well i deserve nothing more than i get
Cause nothing i have is truly mine
While my heart is a shield and i won ' t let it down
While i am so afraid to fail so i won ' t even try
Well how can i say i ' m alive

If my life is for rent . . . 


Questa canzone mi sta schiacciando in qualche modo . . . le parole  . . .  sono così adatte a me .
Ovviamente questa non è una canzone dedicata alla depressione ma questi sono dettagli perchè alla fine le canzoni sono abbastanza "personalizzabili"


Qualche giorno fa ho cercato i sintomi della depressione e li ho quasi tutti . . . 

Uno dei principali sintomi della depressione sono i pensieri ricorrenti di morte , con la possibilità di pianificare o di mettere in atto tentavici concreti di suicidio ( non c'è un singolo giorno da un mese ormai in cui non penso di ammazzarmi . Cosa mi ferma ? Bhe , io credo alla reincarnazione e il pensiero di ricominciare tutto mii scazza )


Sintomi nell'area emotiva - effettiva
{x} abbattimento , oppressione , tristezza , malinconia
{ } sentimenti di colpa ( questo non ce l'ho neanche mai avuto . . . e sinceramente non ne capisco il senso )
{x} senso di mancanza di sentimenti - distacco affettivo , estraneamento
{x}percezione del tempo : senso di interruzione del proprio divenire , il presente diventa stagnante e il passato pesa in modoo opprimente sul presente (  e infatti ogni voolta che vedo qualche oggetto che mi ricorda l'ann scorso mi viene un dolore insopportabile al cuore , come se mi vessere tirato un pungo , mi metto a piangere ) ; incapacità di vedere il futuro come sede delle proprie aspirazioni
{x} vissuto corporeo : corpo percepito come pesante , oppresso , malato , devitalizzato 

Sintomi comportamentali
{ } rallentmento dei processi psichici 
{x} rallentamento motorio , con andatura stanca e lenta (mi hanno anche detto che cammino strana , come se non avessi voglia )
{x} mimica scarsa e poco vivace , spesso fissata i un'espressione tragica 


Poi ce ne sono altri che pero non mi riguardano perchè non credo c'entrino molto con la depressione . 
Leggendo queste cose mi sembra quasi siano state scritte da me o da una persona che mi spia . 


Passiamo alle cose belle . Sono dimagrita ! ! !
Finalmente . . . 
Infatti ho spuntato il 60 dalla Wishlist e questa mattina ho rivisto il 5 !
Bello lui : 3  

Come mi manca questa sensazione . . . ho davvero bisogno di qualcuno che mi abbracci amandomi e non perchè lo fanno tutti quindi va bene così . . .

- 9 kg in 14 giorni!

Questa è la promessa di codesta dieta .
Oggi l'ho iniziata e non si soffre la fame come con la Skinny .
L ' ho letta sul forum delle Skinny Beauty e molte ragazze hanno scritto che funziona ( e che si fa tanta plin plin )
Ovviamente non tutti perdono 9 kg subito , però non è un problema perdene anche solo 3 per volta .
Andrebbe aiutata facendo sport , però io sono pigra quindi farò solo mezz'ora di camminata al giorno come minimo .
Ho anche letto che , visto che sono alta 1 . 72 il mio peso ideale sarebbe 54 . 8
Bene  . . . quindi il mio obbiettivo ultimo sarà 50  . . . per sicurezza .


Parte dedicata alla ciccia : finita


Venerdì , a scuola , ho avuto 3 crisi di pianto . . . per una non ci sono stati problemi perchè sono riuscita a nascondermi in bagno , invece per altre due sono " crollata " davanti alle mie compagne di classe che hanno cercato di consolarmi .
Povere . . . non sanno che le odio profondamente e che le disprezzo per essere così piene di grasso . Mi fanno venire il vomito solo a guardarle .


Vi metto la dieta . Va seguita per 14 giorni , non di più perchè essendoci molta carne rossa e molte uova , quando è finita bisogna aspettare minimo 2 mesi per non affaticare i reni .
Ma intanto si può molto tranquillamente fare altre diete .


Giorno 1 e 8 :
Colazione : caffè senza zucchero nella quantità desiderata .
Pranzo : 2 uova e spinaci poco salati .
Cena : 1 grande bistecca alla griglia o 3 fette di arrosto con insalata e sedano .

Giorno 2 e 9 :
Colazione : caffè senza zucchero o un panino ( vuoto ! )
Pranzo : 1 grande bistecca con insalata verde e un frutto .
Cena : prosciutto cotto nella quantità desiderata .

Giorno 3 e 10 :
Colazione : caffè senza zucchero e un panino .
Pranzo : 2 uova sode con insalata e pomodori .
Cena : prosciutto cotto con insalata verde .

Giorno 4 e 11 :
Colazione : caffè senza zucchero e un panino .
Pranzo : 1 uovo sodo con carote cotte o crude e formaggio sivezzero .

Giorno 5 e 12 :
Colazione : carote con limone e caffè nero . questa mi lascia un pò perplessa
Pranzo : pesce lesso e pomodori .
Cena : 1 bistecca con insalata verde .

Giorno 6 e 13 :
Colazione : caffè nero senza zucchero e un panino .
Pranzo : pollo alla griglia .
Cena : 2 uova sode e carote .

Giorno 7 e 14 :
Colazione : tè con limone .
Pranzo : 1 bistecca alla griglia con frutta a scelta .
Cena : a scelta con ciò che si desidera .

Spuntini consentiti : tè e bevande non zuccherate
Frutta da evitare : avocado , frutta secca , cocco , frutta sciroppata 


Vi mando tanti abbracci .