Questa è la promessa di codesta dieta .
Oggi l'ho iniziata e non si soffre la fame come con la Skinny .
L ' ho letta sul forum delle Skinny Beauty e molte ragazze hanno scritto che funziona ( e che si fa tanta plin plin )
Ovviamente non tutti perdono 9 kg subito , però non è un problema perdene anche solo 3 per volta .
Andrebbe aiutata facendo sport , però io sono pigra quindi farò solo mezz'ora di camminata al giorno come minimo .
Ho anche letto che , visto che sono alta 1 . 72 il mio peso ideale sarebbe 54 . 8
Bene . . . quindi il mio obbiettivo ultimo sarà 50 . . . per sicurezza .
Parte dedicata alla ciccia : finita
Venerdì , a scuola , ho avuto 3 crisi di pianto . . . per una non ci sono stati problemi perchè sono riuscita a nascondermi in bagno , invece per altre due sono " crollata " davanti alle mie compagne di classe che hanno cercato di consolarmi .
Povere . . . non sanno che le odio profondamente e che le disprezzo per essere così piene di grasso . Mi fanno venire il vomito solo a guardarle .
Vi metto la dieta . Va seguita per 14 giorni , non di più perchè essendoci molta carne rossa e molte uova , quando è finita bisogna aspettare minimo 2 mesi per non affaticare i reni .
Ma intanto si può molto tranquillamente fare altre diete .
Giorno 1 e 8 :
Colazione : caffè senza zucchero nella quantità desiderata .
Pranzo : 2 uova e spinaci poco salati .
Cena : 1 grande bistecca alla griglia o 3 fette di arrosto con insalata e sedano .
Giorno 2 e 9 :
Colazione : caffè senza zucchero o un panino ( vuoto ! )
Pranzo : 1 grande bistecca con insalata verde e un frutto .
Cena : prosciutto cotto nella quantità desiderata .
Giorno 3 e 10 :
Colazione : caffè senza zucchero e un panino .
Pranzo : 2 uova sode con insalata e pomodori .
Cena : prosciutto cotto con insalata verde .
Giorno 4 e 11 :
Colazione : caffè senza zucchero e un panino .
Pranzo : 1 uovo sodo con carote cotte o crude e formaggio sivezzero .
Giorno 5 e 12 :
Colazione : carote con limone e caffè nero . questa mi lascia un pò perplessa
Pranzo : pesce lesso e pomodori .
Cena : 1 bistecca con insalata verde .
Giorno 6 e 13 :
Colazione : caffè nero senza zucchero e un panino .
Pranzo : pollo alla griglia .
Cena : 2 uova sode e carote .
Giorno 7 e 14 :
Colazione : tè con limone .
Pranzo : 1 bistecca alla griglia con frutta a scelta .
Cena : a scelta con ciò che si desidera .
Spuntini consentiti : tè e bevande non zuccherate
Frutta da evitare : avocado , frutta secca , cocco , frutta sciroppata
Vi mando tanti abbracci .
Tu hai davvero intenzione di fare questa dieta?? In una settimana di mangi un'intero mattatoio, mezzo pollaio e una larga fetta di mare! -.-
RispondiEliminaDigiuna o mangia poco, questo è quello che devi fare, non sfondarti lo stomaco con tutte queste proteine! Non lo prendere come un attacco, ma il mio senso protettivo mi spinge a tenerti lontana da questi specchietti per le allodole. Anche se funziona, con tutta quella carne, nel giro di una settimana ti sarà venuta la gotta e poi in quella dieta c'è tutto quello che non devi mangiare. Se vuoi perdere tanti chili in fretta, ingozzati di acqua, the verde, verdura e frutta secca, nient'altro!
Non pensi a tutti gli animali che dovranno ammazzare per far perdere peso a te? E poi se non lo perdi? Morti per nulla, per il grasso che sta ancora là a ridere dei tuoi sforzi. Non mangiare derivati animali! Non mangiare dolci, non mangiare carboidrati, niente di niente. Mettitelo bene in testa, perché è importante.
Non puoi avere la magrezza concedendoti tutti questi sfizi alimentari, non puoi avere la bellezza senza sacrifici.
Provala se vuoi, ma una volta finita cosa mangerai, con tutte quelle proteine in corpo? Come ristabilirai equilibrio nel tuo corpo?
Devi pensare sempre al dopo, sempre, perché se ti fermi al prima, allora puoi pure abbuffarti sempre e senza problemi.
Mi dispiace tanto per le crisi di pianto, a me prendono anche per la strada, basta un pensiero, una persona che non vedevo da un po' e che non mi saluta e subito mi si riempiono gli occhi di lacrime e mi do la colpa di tutto, la do al mio peso. Resisti, caccia indietro le lacrime, che un pianto taciuto ti rafforza, tutti i pianti taciuti rendono insensibili. Non voglio che tu sia insensibile, ma che ti senta in grado di controllare le lacrime...Sii forte, perché hai il nostro sostegno, il mio e quello di tutti quelli che ti vogliono bene...E' difficile rinunciare a ciò che ci piace, ma il grasso non può avere la meglio, davvero...non dargliela vinta, mai...*Stay strong*
@Thana se fossi a casa da sola smetterei proprio di mangiare . . . ma mia madre è quella che cucina
RispondiElimina. E poi le proteine guarda che fanno dimagrire .
So come vengono uccisi gli animali , infatti è qualche mese che non mangio carne rossa ( tolgo la carne a poco a poco perchè sono anemica e anche se non voglio ne ho bisogno ) però gli animali vengono uccisi lo stesso e fidati se ti dico che soffrono di più quelli usati per sperimentare trucchi , medicine e teorie dell'uomo . Le uova che prendo io sono uova da allevamento a terra quindi le galline sono libere , e la carne che mangio è tutta italiana quindi , a differenza di altri paesi , qui gli animali non vengono maltrattati e durante il periodo in cui sono in vita stanno bene . Appena sarò magra diventerò vegetariana .